この記事を書いた人　ラグビーコラム担当　TAD

筋肉食堂DELIを知ったきっかけは、一人暮らしをしている息子との会話からでした。

『一人暮らしだと外食ばかりになるから栄養が偏る。しっかり栄養管理するようにな』と偉そうにアドバイスしたところ、息子から『俺は毎日、レンチン（レンジでチン）だよ』って帰ってきた。

想像していた通り栄養管理できてないんだろうな。

実際にその“レンチン”のメニューとやらを見せてもらい衝撃を受けました。

PFCバランス（タンパク質、脂質、炭水化物）が明確に表示されており、

各栄養素のパーセンテージも表記されてます。非常にバランスのいい割合でした。

早速、息子宅でバルクアップコースを試食してみたところ、更なる衝撃を受けました。

一口食べたとき発した言葉は、『マジ？！　美味すぎやんか！』

ご飯も白米にもち米をブレンドしたもので、食感も非常によく、腹持ちもいい。

しかもタンパク質がなんと５０ｇも摂取できる！

息子は21食セットコースを注文していて、毎日違うメニューを楽しんでいるようです。

毎回のメニューにはPFCバランスが表記されており、カロリー管理も非常に楽にできます。

このカロリー管理、私もそうですが自分でやるのは正直めんどくさい

それをこの筋肉食堂のメニューには毎回すべてのカロリー計算が表記されている。

何よりびっくりさせられたのは一流レストランで食べるような上品な味。

その日のメニューは、『皮なし鶏むね肉　ねぎ塩だれ/胡麻ダレ』。

鶏むねは調理法が難しくパサパサになりがちですが、筋肉食堂さんの鶏むね肉はすごく柔らかくてジューシー、ねぎ塩だれとの相性もよくこれがレンチンとは

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とても思えない。時間がない人にピッタリなそのままレンジで温めるだけ。

もう言うこと無しです！

帰宅後に私も早速バルクアップコース21日分を注文しました。

メニューも非常に豊富で栄養バランスの良い食事を毎日違ったメニューで楽しめます。

いろいろなコースがあり、アスリートだけにとどまらず、忙しい社会人、単身赴任されている方、またダイエットしたいけど栄養管理が苦手という方、すべての人にお勧めします。

価格も非常に良心的な価格に設定されており、価格、時短、味、メニューの豊富さすべてにおいて大満足していただけるでしょう。